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从她悠(yōu )然的(de )语气，艾美丽听(tīng )出八卦(guà )多余(yú )关心。

现在我说(shuō )一下你(nǐ )们几个的问题，首先(xiān )是美(měi )丽和乐乐。

跑步(bù )的时候(hòu )，呼(hū )吸很重要，记住(zhù )，让人(rén )最舒适的跑步呼吸方(fāng )法，有两种，第一种，是三(sān )步呼(hū )两步吸，既跑三(sān )步就呼(hū )一次(cì )气，再跑两步吸(xī )气，并(bìng )且记住要用鼻子吸气(qì )，嘴(zuǐ )巴呼气，一定不(bú )能张大(dà )嘴巴(bā )吸气。

方法用对(duì )了，能(néng )事半(bàn )功倍，方法没用(yòng )对，则(zé )是事倍功半。

艾美丽(lì )被吓(xià )得一个激灵，直(zhí )接从床(chuáng )上立(lì )起来。

潇潇，能(néng )不能慢(màn )一点儿。艾美丽感觉(jiào )才跑了一小会儿，胸口就好(hǎo )像要(yào )炸了一样。

蒋少(shǎo )勋眼角(jiǎo )抽搐(chù )，狠狠的闭上眼(yǎn )睛，一(yī )而再再而三，忍无可(kě )忍，他猛地扣住她脖(bó )子，狠(hěn )狠的(de )将她掰开。

艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐(lè )就更不用说了，俩人涨(zhǎng )红的脸就能看出她们(men )比平(píng )时艰难多少倍。

于是众(zhòng )人丧(sàng )尽天良，毫无良(liáng )知的感(gǎn )叹了一句之后，纷纷(fēn )将艾美丽抛诸脑后。